Naturmoor-Teilpackung 

Das Gmöser Naturmoor wird mit 43 - 45°C auf die erkrankten oder schmerzhaften Körperstellen (Gelenke, Muskulatur, Bänder etc.) aufgetragen und von der der Therapeutin anmodelliert. Der Moorbrei wird mit einem Baumwolltuch abgedeckt und die Wärmeabgabe zusätzlich durch einen Wärmeträger verlängert. Für die 45-minütige Ruhezeit in der Packung wird der gesamte Körper in Laken gehüllt.

Während eines Ruhevorganges können ein bis drei Packungen appliziert werden. Bei bestimmten Erkrankungen, etwa bei einer aktivierten Arthrose, werden Moorpackungen kalt angewendet. Die Kühlung des entzündeten Gewebes wirkt schmerzlindernd. Die Inhaltsstoffe des Moores können dennoch über die Haut vom Organismus aufgenommen werden. Die Packungsgröße beträgt 28x38cm.

Das Gmöser Naturmoor hinterlässt Flecken in Textilien. Daher werden alle Laken von uns zur Verfügung gestellt. Unsere Balneotherapeutin ist gerne beim Abspülen des Rückens behilflich.

Um die Wirksamkeit einer Moortherapie zu optimieren sollten sechs bis zehn Behandlungstage stattfinden. Moorteilpackungen werden in unserem Haus häufig mit Massagen oder Physiotherapie kombiniert. Alle Therapieformen können natürlich auch individuell in Anspruch genommen werden.

Maria Mitterer Balneotherapeutin

Heilmassage

Die manuelle klassische Heilmassage hat ein sehr breites Wirkungsspektrum. Gezielte Massagegriffe entspannen die Muskulatur und verbessern dadurch den Stoffwechsel in schmerzhaften Körperregionen.
Je nach Druckverträglichkeit des Gewebes wird die Intensität angepasst - ein sanfter Wohlschmerz während der gezielt eingesetzten Massagegriffe ist durchaus wünschenswert. Neben der verbesserten Trophik wirkt Massage auch hormonell: die Konzentration des Stresshormons Cortisol sinkt nach fachkundiger Behandlung messbar.

Heilmassagen stellen in unserem Haus, neben der Naturmoor-Packung, die zweite Säule der klassischen Moortherapie dar. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit Massagen als Einzelleistung zu buchen.

Stefan Mayrdorfer med. Masseur

Manuelle Lymphdrainage

Lymphödeme sind vermehrte Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe. Schwellungen entstehen immer dann, wenn die anfallende Lymphflüssigkeit nicht ausreichend gut abtransportiert werden kann. Das kann einerseits am Lymphsystem selbst liegen, andererseits treten Schwellungen auch als Folge operativer Eingriffe, Verletzungen oder Entzündungen auf.

Durch manuelle Lymphdrainage wird das Lymphgewebe erweicht und die gestaute Lymphflüssigkeit in Richtung Bauch- und Brustraum befördert.  Je nach Schweregrad der Schwellung findet die Behandlung ein- oder mehrmals pro Woche statt.

Der therapeutische Effekt einer manuellen Lymphdrainage hält etwa 24 Stunden an. Deshalb sollte im Anschluss der Behandlung eine Kompression oder ein Tapeverband angelegt werden.

Stefan Mayrdorfer med. Masseur

Physiotherapie Bewegungssystem

Durch Physiotherapie werden gestörte Funktionen des Bewegungssystems verbessert. Da die Physiotherapie eine Vielzahl von Behandlungskonzepten kennt, ist die Orientierung für PatientInnen meist schwierig. In Gmös steht die manuelle Therapie im Vordergrund: jede Behandlungsserie beginnt mit einer fundierten Untersuchung. Ist das Hauptproblem erkannt (Dysfunktion) kann gezielt an dessen Verbesserung gearbeitet werden. Steife oder auch überbewegliche Gelenke verhindern schmerzfreie Bewegungen. Bei der Wiederherstellung von gesunden Bewegungsabläufen spielen die Körperhaltung sowie die muskuläre Kontrolle eine tragende Rolle. 

Schmerzgeplagte benötigen ausreichend Informationen um die Schmerzursache zu verstehen und selbst am Heilungsprozess mitwirken zu können. Neben der Behandlung durch den Therapeuten unterstützen Selbstübungen den Heilungsverlauf.

Der Arbeitsschwerpunkt unseres Hauses liegt in der Behandlung von orthopädischen Krankheitsbildern sowie in der Nachsorge von Unfallverletzungen. Durch viele Fortbildungen während der letzten Jahre konnte Konrad Forstinger sein Wissen um das Gebiet "Männergesundheit" erweitern. Dazu zählen u.a. Beckenschmerzen, Probleme beim Urinieren, Erektionsstörungen, Harndrang sowie Irritationen des ISG.

Krafttraining in der Gruppe

Das Kleingruppentraining "Kraft- und Koordination" richtet sich an Menschen die wieder zurück zur Bewegung finden wollen. Beim 60-minütigen Ganzkörpertraining steht das Erlernen gesunder Bewegungsabläufe im Vordergrund. Der Schlingentrainer ist ein perfektes Trainingsgerät um die Kraft und Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Nach sechs Trainingseinheiten (60min) beherrschen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr als zehn Übungen und können beispielsweise auch zu Hause weitertrainieren.

Voraussetzung zum Mitmachen sind eine ärztliche Überweisung sowie ein Mindestmaß an körperlicher Fitness (z.B. 2x 10 Kniebeugen). Bei Unsicherheit kann die Trainingstauglichkeit im Vorhinein mit Konrad Forstinger abgeklärt werden.

Modus: 6 oder 10 Einheiten zu je 60min, 1x wöchentlich

Mag. Konrad Forstinger, MSc. Physiotherapeut

Physiotherapie für den Mann

Diese spezialisierte Physiotherapie richtet sich vordergründig an Männer nach Prostatektomie, TUR-P, Bestrahlung und Neoblase. In dieser Eintzeltherapie lernen betroffene Männer ein Übungsprogramm zum selbstgesteuerten Training kennen. Zur optimalen Trainingssteuerung wird die Funktion des Harnröhrenschließmuskels mittels Echtzeit-Ultraschall dargestellt werden. 

Die wichtigsten Inhalte sind:

1. Vermeidung schädigenden Verhaltens nach der OP
2. Training des Harnröhrenschließmuskels zur Verbesserung und Wiedererlangung der Kontinenz (Ultraschall-Kontrolle)
3. Verhaltensstrategien bei Harndrang
4. Strategien zur Verbesserung der Erektionsfähigkeit
5. Vermeidung von Degeneration der Penisschwellkörper
6. Beckenschmerz

Wenn möglich sollten sie bereits 5 Wochen vor der Prostata-OP mit dem Training des Harnröhrenschließmuskels beginnen. Das Vorab-Training lernen Sie in 30min.

Häufige Themen in der Therapie: Beckenschmerz, ISG-Irritation, Harndrang, Inkontinenz, Erektionsstörungen.